본문 바로가기

분류 전체보기

여자친구에게 사랑을 표현하는 말 6가지 여자들은 자신들이 사랑을 받고 있는지 확인하고픈 심리가 있다고 합니다.이럴 때 남성들은 어떤 표현으로 사랑하는 여자친구에게자신의 진심을 표현해야 할 지 모를 때가 있습니다.이런 남성들을 위한 좋은 표현 6가지를 소개합니다. 출처-인사이트 더보기
사랑하는 사이에 나타나는 친밀감 징표 10가지 사랑을 연구하는 학자인 스턴버그는 사랑의 세 가지 구성 요소를친밀감, 열정,책임감으로 이루어 진다고 했습니다.그 중에서 친밀감은 사랑하는 간계에서 나타나는 가깝고, 서로 연결되어 있고,결합되어 있다는 느낌을의미하며 이것은 사랑하는 사이에서 경험하는따뜻한 감정의 체험을 의미합니다.이러한 따뜻한 감정의 체험을 위해 열 가지 징표가 있다고 합니다. 더보기
남녀관계를 망치는 실수 10가지 사랑하는 사이인데...너 와 나 이네...우리가 아니고 ㅜ.ㅜ그럼 우린...왜 만나는 거니?사랑하는데...이런 것 때문에 헤어져야해??우리에겐 해당이 안돼겠지?? 더보기
시선으로 알 수 있는 상대방 마음 11가지 맹자는 '이루상편'이라는 책에세 인심의 선악을 판별하는 기준은 눈이라면서 이런 말을 했습니다. "사람을 판단하는데 눈동자보다 좋은 것은 없다. 눈동자는 그 악을 감추지 못한다. 마음이 바르면 눈동자가 또렷하고 마음이 바르지 못하면 눈동자가 어지럽다.'그만큼 사람과 사람사이 의사소통에 있어 시선을 어떻게 읽느냐 하는 것이 중요한 포인트 인 것 같습니다.이에 따라, 상대방의 시선에 따른 심리를 알아보고자 합니다. 출처- 심리의 기술 [함께 보면 재밌는 상대방 마음을 알 수 있는 심리] - 다리 꼬는 것으로 알 수 있는 상대방 심리 http://goo.gl/7cDuX3 - 손으로 알 수 있는 상대방 심리 http://goo.gl/Po89SI - 인사로 알 수 있는 상대방 심리 http://goo.gl/OLKl.. 더보기
손발의 움직임으로 알 수 있는 상대방 마음 8가지 표정이나 눈에 상대방의 심리가 나타나기 쉽다면 얼굴을 감추거나 일부러 노력하여 얼굴의 변화를 억제하면 다른사람에게 자신의 마음을 들키지 않을까 생각되지만, 인간의 심리는 바깥으로 나오고 싶어 해서 원래 표정으로써 얼굴에 나타나야 할 에너지가 손발의 운동에너지로 바뀌어 나타날 수 있다고 합니다. 따라서, 손과 발은 얼굴에 이어 마음과 감정을 나타내는 중요한 보조수단이라고 하네요. 지난번에도 잠시 언급했지만, 손과 발의 움직임을 통한 상대방 심리를 좀 더 살펴보겠습니다. 아 참...재미로 봐주셨으면 합니다.^^ [광고] 심리학뉴스 운영 국내최초 공간공유형 전문심리상담공간 목동센터오픈 https://cozys.modoo.at/ #목동심리상담센터 #목동심리상담 #목동아동청소년심리상담센터 #목동성인심리상담 #목동.. 더보기
얼굴 표정으로 알 수 있는 상대방 마음 4가지 표정은 인간의 마음을 비추는 거울입니다.그렇지만, 인간은 자신의 감정을 직선적으로 표정에 드러내지 않을 때도 있습니다.실제 자신의 마음을 방어기제를 사용하여 "억압" 할 때도 있고, "반동형성"을 이용하여 자신의 마음과는 정반대의 표정을 지을 수 있습니다.이때, 감정을 억누루면 표정과 동작에 불균형을 캐치해서 상대방 마음을알아차릴 수 있고, 무표정에서 나타나는 무언의 소리를 알아차릴필요도 있겠습니다. 출처-심리의 기술 [함께 보면 재밌는 상대방 마음을 알 수 있는 심리 기술] - 다리 꼬는 것으로 알 수 있는 상대방 심리 http://goo.gl/7cDuX3 - 손으로 알 수 있는 상대방 심리 http://goo.gl/Po89SI - 인사로 알 수 있는 상대방 심리 http://goo.gl/OLKle2 .. 더보기
앉음새에 의해 알 수 있는 상대방의 심리 8가지 행동에 있어 무의식은 습관적으로 일어납니다.그런 행동을 통해 상대방의 숨어 있는 마음을 간파한다면,상대방의 의도를 읽고 대처할 수 있는 심리적인 여유가 생길 수 있습니다.물론, 직접적인 표현이 아닌이상 오해가 생길 수 있지만,상대방을 이해하는 비언어적인 암묵적 행위를 조금이라도읽으려는 노력 또한 또 다른 대화행위라고 볼 수 있지않을까요?오늘은 '앉음새'에 따른 상대방의 심리를 알아보겠습니다.물론, 이것이 100프로 상대방 심리라는 것은 아닙니다.재미로 보시고, 혹시나...상대방의 마음을 조금이라도 이해하는 측면에서 하나의 가정으로 생각해 주셨으면 합니다. 출처-심리의 기술 [함께 보면 재밌는 상대방 마음을 알 수 있는 심리 기술] - 다리 꼬는 것으로 알 수 있는 상대방 심리 http://goo.gl/7.. 더보기
인사로 알 수 있는 상대방 마음 10가지 여러분들은 처음 사람을 만나면 어떻게 반응하나요?물론, 그 자리가 어떤 자리인가에 따라 달라질 거라 생각합니다.보통 공통적으로 초면이기 때문에 최대한 예의를 갖춰서인사를 하려고 할 것입니다.예의를 갖춘다는 것은 최대한 상대방의 기분을 상하지 않게원만한 신뢰 관계를 쌓기 위함일 것 입니다.여기에는 자신의 감정이나 생각을 최대한 노골적으로노출하지 않으려는 심리도 깔려 있을 것 입니다.하지만, 아무리 감출려고 해도 인사나 악수 방법에 따라무의시적인 감정이나 생각이 전달 될 수 있습니다.즉, 초면이라도 상대방의 악수방법이나 인사 방법을 잘 관찰한다면자신에 대해 품고 있는 감정이나 생각, 또는 상대방의 인품까지도짐작케하는 습관들을 발견할 수 있을 것 입니다.물론, 자신의 마음도 상대방에 전달될 수 있음을 의식해 .. 더보기
손으로 알 수 있는 상대방 심리 12가지 상대방과 대화를 하다 보면 사람에 따라 손의 움직임이 다양합니다.처음에 인사할 때 부터 대화할 때의 동작 그리고 다른 사람이 말하는 동안손이 어떻게 동작하느냐는 본인은 전혀 의미 없이 움직인다고 생각하지만그 속에는 심층 심리가 숨겨져 있을 수 있습니다.때론, 예의가 아닌 행동도 있을 수 있습니다.따라서, 이러한 심리를 알아 두면 대화 예절에도 도움이 될 수 있다고 생각됩니다.그러면 참고 할 만한 손으로 알 수 있는 상대방 심리 알아 볼까요. 출처 - 심리학 백과사전 ============================================= [함께 보면 재밌는 심리 기술] - 다리 꼬는 것으로 알 수 있는 상대방 심리 http://goo.gl/7cDuX3 - 인사로 알 수 있는 상대방 심리 http.. 더보기
다리 꼬는 것으로 알 수 있는 상대방 심리 6가지 여러분은 평상시 다리 꼬는 것을 의식해 본적이 있나요?다리를 꼬고 발의 위치에 신경써본적이 있나요?아마도, 편안한 사적인 자리에서는 그렇게 신경쓰지 않을 수 있습니다.그런데, 인간의 신체는 뇌에서 멀어질수록 의식적으로 행동하기 어려워지기 때문에 그만큼 본심이 드러나기 쉽다고 합니다.임상심리학자인 존 블레이저 박사는 다리 꼬는 자세를 보면 상대방의 심리를 알 수 있다고 합니다. 출처-심리의 기술 =============================== [함께 보면 재밌는 상대방 마음을 알 수 있는 심리 기술] 1. 다리 꼬는 것으로 알 수 있는 상대방 심리 http://goo.gl/7cDuX3 2. 손으로 알 수 있는 상대방 심리 http://goo.gl/Po89SI 3. 인사로 알 수 있는 상대방 심리 .. 더보기
심리학자의 말로 알수 있는 심리학의 흐름 심리학자의 "말"을 통해 심리학 전반에 대한 흐름을 알아보도록 하겠습니다. 주로 인간의 성격에 대한 심리학자들의 견해를 바탕으로 각 심리학자들이 추구하는 이론들의 핵심을 알 수 있습니다. 1. 프로이트(sigmund Freud, 1856-1939) "정신분석은 나의 창작물이다" 인간의 성격 이론에 가장 많은 영향을 끼친 사람이 프로이트라고 말을 해도 과언이 아니며, 그의 정신 분석 이론은 광범위하게 영향을 끼치쳐 왔습니다. 정신분석은 무의식의 중요성을 강조하여 인간에 대한 이해를 포괄적이고 체계적인 틀에 따라 설명한다. 프로이트는 인간의 성격형성에 있어 생물학과 초기 아동기 경험의 중요성을 바탕으로 정신분석을 개발 하여, 인간은 생물학적 존재라는 점과 대략 5세 까지의 초기 경험의 중요성을 강조하는 결정.. 더보기
자신감 갖는 방법 10가지 살면서 늘 자신을 믿고 긍정적으로 살아 갈 수 있다면 얼마나 좋을까요? 하지만 인생사 새옹지마 인것 같습니다. 자신감이 하늘을 찔을 듯 하다가도 하는 일이 잘 안되거나 안 좋은 일이 겹치면 좋지 않은 생각과 함께 자신감도 잃을 수 있습니다. 그래서 준비 했습니다. 자신감을 갖는 방법 10가지를 포스팅 하겠습니다. 1. 비관론자들을 인적 네트워크에서 제외시켜라 공적, 사적으로 성장하고 싶다면 건설적인 비판을 환영하고 수용하는 것이 필수적이다. 그러나 당신과 당신의 삶에 늘 부정적인 견해를 표하는 타인들이 있고 그들에게 당신의 가치를 설득시키려고 애쓰는 것은 시간 낭비에 불과하다는 사실을 인식하라.게다가 그들의 비관론은 전염성이 있다. 그런 이들을 빨리 파악하고 결별하라. 2. 멘토를 만들어라 멘토가 주는 .. 더보기
대인관계 좋아 지는 꿀팁(내담자와의 관계 형성) 상담관계란 상담자와 내담자가 의미 있는 신뢰 관계를 형성하는 것으로서 상담 과정 전체를 통해서 초기에 어떤 관계를 형성하느냐에 따라 상담 전개와 상ㄷ암 결돠에 중요한 영향을 미칩니다. 상담관계는 즉, 라포(Rapport)는 상담자와 내담자 간의 친금감 및 신뢰감의 형성을 의미하는 것으로서, 서로를 믿고 존중하는 감정의 교류에서 이루어지는 조화로운 인간관계입니다. 구지 상담현장에서 뿐만 아니라 대화 상대와 어떻게 관계를 형성하는지에 대한 초기 태도라도 보면 될 것 같습니다. 많은 상담의 주내용 중에 하나나 대인관계 문제를 호소하는 것으로 상담자와 내담자와의 관계에서의 태도가 곧 내담자가 사회에서 상대방과의 대화를 어떻게 이끌어 가는지 단초가 될 수 있기 때문에 내담자를 이해하는데 중요한 요소 이기도 합니다.. 더보기
[중요]심리학관련 공인된 자격증 종류 & 심리학 자료 있는 곳 국내에는 상담 및 임상심리 관련 국가 자격증이 많지 않고 민간학회에 의존하는 편입니다. 하지만, 그리고 심리 및 심리치료 유사 자격증이 수백가지가 넘는다고 합니다. 이런 상황에서 공신력 있는 국가 자격증이 어떤 것이 있고 민간 자격증 중에서도 어떤 것들이 그나마 인정해주는지를 알아야 상담공부 하는 사람도 상담을 받는 사람도 조금더 체계적이고 전문성 있는 곳을알아 둘 필요가 있어서 정리해 보았습니다. 심리학자격증은 크게 임상심리 관련 자격증과 상담심리 관련 자격증으로 나눕니다. 특히, 자격증을 공부하면서 아마도 취업을 염두해 두시는 분이 많은데요. 국가 및 관련 단체에서 인정해주는 자격증은 주로 임상심리사/정신보건임상심리사/임상심리전문가/상담심리전문가/재활심리사 등이 알아주고, 특히 임상심리사에서는 임상심.. 더보기
상담의 기본 원리 7가지 상담의 기본 원리에 대해 알아 보겠습니다. 상담의 기본 원리에는 7가지가 있습니다. 개별화의 원리, 의도적인 감정표현의원리, 통제된 정서적 관여의 원리, 수용의 원리, 비심판적 태도의 원리, 가지결정의 원리, 비밀보장의 원리 등입니다. 1. 개별화의 원리 개별화의 원리는 내담자 개개인의 독톡한 자실을 알고 이해하는것으로, 상담시 개인차에 따라 상이한 원리나 방법을 활용하는 것입니다. 즉, 내담자의 개성과 특성을 이해하고 보다나은 적응을 위해 조력해야 하며, 상답 방법 또한 내담자의 개인차에 따라 달라져야 함을 의미합니다. 2. 의도적인 감정 표현의 원리 내담자가 지산의 감정을 자유롭게 표명하려는 욕구에 대한 인식으로, 상담자는 온화한 상담 분위기를 조성하며, 내담자의 말을 의도적으로 귀담아 들어야 합니다.. 더보기
주요 방어기제 2 전환 : 정서적 문제나 심리적인 갈등이 신체에 나타나는 방어기제로서, 신체감각기관과 수의근계통의 증상으로 표출되는 것을 말한다. 상징화 : 어떤 사람이나 사물에 부여된 감정적 가치를 어떤 상징적 표현으로 전치시키는 것을 말하는 방어기제로서, 대상이나 주제는 사회적인 금기로 규정된 경우가 많고 상징화를 통하여 원래 대상은 중립적인 대상으로 전치되는 경우가 많다. 꿈이나 공상 또는 신화 등은 상징화의 가장 흔한 예가 되는데, 남근(penis)은 길게 팽창하는 사물이나 뱀으로 상징화되며, 아이를 낳고 싶은 강렬한 소망을 지닌 여인은 꿈에서 달걀이나 새알을 보기도 한다. 격리 : 고통스러운 생각이나 기억을 그에 수반된 감정상태와 분리시키는 방어기제로서, 고통스러웠던 사실은 기억하지만, 감정과 정서는 억압함으로써.. 더보기
주요 방어기제 1 자아방어기제(ego-defense mechanism)는 자아가 불안에 압도되지않고, 개인이 불안을 극복하도록 돕는 것으로 현실직면을 피하려는 삶의 태도만 아니라면 정상적인 행동이다. 방어기제는 두 가지 공통점이 있습니다. 첫째로 현실을 부정하거나 왜곡시켜며, 둘째로 무의식 수준에서 일어납니다. 억압 : 위협적이거나 고통스러운 생각이나 감정을 의식 밖으로 추방하는 방어기제로 다른 자아방어기제나 신경증적 장애의 기초가 됩니다. 부인 또는 거부 : 위협적 현실에 눈을 감는 것으로 외상적 상황에서 사고 감정, 지각을 왜곡시키는 것으로 억압과 비슷하지만 전의식이나 이식 수준에서 일어나는 차이점이 있습니다. 합리화 : 상처받은 자아를달래기 위해 "좋은" 이유를 만들어 내는 자아 방어기제로서, 특정행동을 정당화하고,.. 더보기
초기 상담장면에서의 주요 요소(기술) 8가지 초기 상담장면에서 주로 사용하는 기술에는 크게 8가지가 있습니다. 이러한 요소드르에 대해 알아 보겠습니다. 1.관계 형성(라포(Rapport) 상담관계에서 유지되는 윤리적 문제와 비밀유지 원칙 설명하여 불안 감소, 내담자 긴장담을 풀어주기 위해 친밀감을 형성하는 노력이다. 2. 감정 이입 지각과 감정이입을 통해 상담자 자신의 세계를 유지하면서 내담자의 세계를 경험할 수 있도록 하는 능력 3. 언어적 비언어적 행동 언어적 행동은 내담자에게 무엇이 중요한 것인지 이해시키는 과정이며, 비언어적 행동은 상담자가 관심을 가지고 열린 마음으로 내담자를 상담과정으로 끌어들이는 효과적인 행동이다. 4. 상담자 노출하기(개방하기) 상담자 사적인 정보를 드러냄으로써 내담자가 상담자에 대해 알 수 있도록 드러내는 것이다. .. 더보기

티스토리툴바