탈벤샤하르 썸네일형 리스트형 무조건적 자존감 단계로 들어가기 위한 독립적 이드 형성 방법 4가지 무조건적 자존감 단계로 진입하려면 독립적이고 자주적인 이드를 형성해야 하며, 이것이 의존적 자존감과 독립적 자존감보다 중요하다고 샤하르 교수는 말했습니다. 즉, 아이가 걷기연습을 하는 것처럼 막 태어난 아기는 자아감이 없으며, 자신과 엄마 또는 세상의 다른 물건을 구분하지 못하다가 서서히 자아감이 발전하는데 이때 자아가는 신체적, 심리적으로 외부세계에 의존해 있고 시간이 흘러 청소년기가 되면 자아는 독립되기 시작하여 자신의 목소리를 듣고 타인에게 자신의 목소리를 들려주길 원하여 현실적이고, 정확한 자아를 탐색해야 하고 그렇게 한다면 시간이 흐르면서 새로운 과정으로 진입하여 진정한 분화인 독립된 자아가 형성됩니다. 만일, 독립적인 자아를 가지지 못하면 순종적이고, 자기주장이 없으며, 자신을 불행하게 만들고.. 더보기 자존감 발달 3단계 자존감은 구체적으로 의존적 자존감, 독립적 자존감, 무조건적 자존감으로 나뉩니다. 의존적 자존감은 가장 초보적인 단계로 대부분 사람이 경험 하고, 독립적 자존감은 두 번재 단계로 비교적 객관적으로 자신을 인식하며, 마지막으로 무조건적 자존감은 '성인'에 가까워지는 단계로 자존감의 최고 단계에 속합니다. 1단계 의존적 자존감 의존적 자존감은 타인의 칭찬과 인정으로 생성되는 자존감이기 대문에 의존성 강하고 비교를 좋아합니다. 백설공주에 등장하는 왕비와 나치주의자가 전형적인 의존적 자존감을 가집니다. 의존적 자존감을 가진 삭람은 삶의 원동력을 타인의 생각에서 찾고,명성과 지위가 좊은 일을 하길 원하며, 반려자를 선택할 때 가족과 친구들의 평판을 매주 중시합니다. 예를 들어 시험성적이 남들보다 높으면 기뻐하고,.. 더보기 자존감에 대한 오해 3가지 개인 효율성과 자기가치 즉, 자아인식과 자기 존중감이 자존감에 큰 영향을 미치며, 하나라도 부족하면 자존감을 크게 떨어뜨리기도 하지만, 강한 자존감은 자존감은 우리가 강한 인내심으로 불안, 우울 불가피한 시련에 대응할 수 있게 하며, 더 큰 행복을 느끼도록 도와줍니다. 이런 자존감에 대해 사람들은 몇 가지 잘못된 생각을 가지고 있고, 자존감을 둘러싼 오해를 풀어야 한다고 샤하르 교슈는 말합니다. 그럼 자존감을 둘러싼 오해 3가지는 어떤 것이 있을까요? 1. 자존감이 강한 사람은 거만할까? 공작새가 날개를 펴듯 과장된 몸짓으로 걷는 사람을 보면 거만하다는 생각은 들지만, 자존감이 높다는 생각은 들지 않습니다. 오히려 거만과 과장은 자존감 과잉이 아닌 자존감 부족이 초래한 결과입니다. 2. 모든 칭찬이 자존.. 더보기 이전 1 다음
