부정적인 감정이 주는 긍정적인 신호 10가지

정서는 개인이 현재 갖고 있는 감정 상태입니다.

결국, 감정의 주체는 자기 자신이라는 뜻입니다.

그럼에도 불구하고, 우리는 자신의 감정을 좋은 쪽으로만 유지 하기가 쉽지 않고, 오히려 부정적인 감정에서 헤어나오지 못하는 경우가 있습니다.

감정은 긍정적이냐 부정적이냐에 따라 자신의 삶에 미치는 영향은 지대할 수 있습니다. 때로는 활력과 에너지를 주기도 하지만, 때로는 좌절과 무기력의 세계로 안내하기도 하는게 감정입니다.

개인에게서 중요한 것은 얼마나 긍정적인 감정을 유지 할 수있느냐와

부정적인 감정을 어떻게 긍정적인 감정으로 바꾸거나 빠져나올 수 있느냐는 자신의 삶을 주도적으로 사는데 중요하다고 볼 수 있습니다.

그렇다면, 부정적인 감정에 대해 좀 더 알아볼 필요가 있습니다.

정서적 고통은 주로 부정적인 감정과 관계가 있습니다.

고통은 자신이 어떤 것을 느끼는 방식이나 사용하는 진행 방법에서 오기도 합니다.

또한 고통은 자신을 보호하고 또 다른 행동을 촉발하는 메신저 역할을 합니다.

이러한 메시지를 잘 읽지 못할 때 자신은 이차적이고 더 큰 고통속에 빠져들 수 있습니다.

따라서, 부정적인 감정이 고통을 유발 할 때는 그 의미에 대해 다시 음미해볼 필요가 있으며, 부정적인 감정을 느낌으로서 행하는 다른 사람과의 의사소통 방식이나 취하는 행동 방법을 바꿀 필요가 있다는 의미이기도 합니다.

그러면, 부정적인 감정 10가지의 또다른 의미를 알아보고 긍정적인 메세지를 한번 알아보겠습니다.

출처-네안에 잠든 거인을 깨워라

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