부부갈등 썸네일형 리스트형 목적있는 삶의 실천 방안 4가지(자존감의 다섯 번째 기둥) 자존감의 다섯 번째 기둥은 목적 있는 삶의 실천이다. 목적 있는 삶은 존재의 모든 측면에 적동되는 기본 방침으로, 이는 인간의 삶과 행동이 의도에 따른 것이라는 뜻이기도 하다. 이것은 자기 삶을 높은 수준으로 통제하는 것을 즐기는 이들에게 보이는 독특한 특징이다. 목적 있는 삶이란 자신의 생각을 현실에 옮겨 자기 삶을 뒷받침하는 행위, 목표를 정하고 그 목표를 성취하기 위해 일하는 행위. 생활에 필요한 지식과 상품, 서비스를 얻는 행위가 포함되는 생산적인 삶을 의미한다. 따라서, 목적이 있는 사람은 자신의 능력에 적합한 생산적 목표를 세우고, 그것에 도전한다. 반면에 목적 없는 삶은 어떤 것의 가치를 판단할 기준이 없기 때문에 우연한 사건, 우연히 걸려 온 전화, 우연한 만남에 삶이 좌지우지되고 마는 우.. 더보기 친밀한 관계를 계속 유지 할 수 없는 이유 2가지 샤하르 교수는 '가장 행복한 그룹' 10%를 대상으로 연구를 진행했는데 그들도 다른 그룹처럼 불안과 스트레스, 좌절감을 느낀다는 결과가 나왔다. 하지만, 가장 행복한 그룹에 속한 사람들은 회복력이 빨랐으며 뛰어난 면역력을 가지고 있었다. 이는 선천적인 원인보다는 친밀한 인간관계에서 오는 힘이다. 이처럼 친밀한 인간관계는 행복과 깊은 관련이 있다. 샤하르 교수는 이를 두고 내가 행복하면 친한 친구들과 행복을 나누기 때문에 행복이 배로 증가하며 친구들도 행복해지는 윈윈의 과정이라고 표현했다. 또한 힘들 때 긴밀한 관계의 친구들이 있으면 도움을 받을 수 있다. 기븐과 슬픔을 함께 나눌 수 있는 친밀한 인간관계는 우리를 더 행복하게 만들어준다. 그럼에도 불구하고 친밀한 인간관계를 대표하는 부부나 연인사이에서 친.. 더보기 이전 1 다음
