긍정적인 신념 썸네일형 리스트형 낙관주의 학습 방법 3단계 낙관주의는 미래에 대한 긍정적인 신념, 태도 및 사고방식을 의미한다. 세 측면에서 나누어 보면 다음과 같다. - 목표에 도달할 수 있다는 믿음: 이러한 믿음은 현실의 어려움을 정확히 직시하면서도 '그럼에도' 나의 목표는 이루어질 것이라 믿는 것으로, 근거 없는 희망과는 거리가 있다. - 목표를 향한 과정에 대한 태도: 목표를 향해 가는 과정에서 자신이 옳다고 생각하는 방식으로 온 힘을 다해 노력하면서도, 결과에 대한 강박 없이 과정 자체에 몰입하는 태도이다. - 사건의 결과를 귀인하는 방식: 부정적이고 불쾌한 사건의 결과가 나 자신, 장기적 원인, 일반적인 원인에서 기인했다고 생각하는 대신 "외적이고, 일시적이며, 특수한 원인"에 돌리는 사고방식이다. 이처럼 낙관주의는 현실의 부정적 사건을 긍정적으로 다.. 더보기 긍정적인 삶을 위한 긍정적 신념 3가지 신념은 세상에 대한 인식을 구체적이며 일관되고 조직적으로 하는데 중추적인 역할을 한다. 또한, 우리가 삶을 인식하고 살아가는 방법을 근본적으로 결정한다. 신념이 형성에는 여러가지 요인(신념의 원천 5가지 참조)이 있지만, 중요한것은 신념의 방향이 결정되면 그 방향으로 움직인다는 것을 신념의 작동 방식 2가지에서도 알 수 있었다. 즉, 긍정적 신념과 부정적 신념은 인간의 잠재력에 크게 영향을 미치는 뇌신호를 보내기 때문에자신이 갖는 신념에 따라 행동이 결정되고 그에 따른 결과가 나타난다는 것을 볼 수 있다. 특히, 자신의 삶을 무기력하게 만드는 신념 유형 3가지를 보면 알 수 있듯이 신념이 자신의 삶에 주는 영향을 지대하다고 볼 수 있다. 따라서, 부정적인 삶의 태도를 최소화하고 긍정적인 삶을 살아가기 위.. 더보기 이전 1 다음
