노인심리상담 썸네일형 리스트형 전문심리상담사 만나는법 정신건강에 대한 관심이 커지면서 "심리상담" 또는 "심리상담센터"에 대한 관심이 높아지고 있다. 심리상담 또는 심리상담센터에 대한 정보를 찾고 싶어도 우리나라는 "전문심리상담사"에 대한 정보나 "심리상담센터"에 대한 정보를 한눈에 볼 수 있는 곳이 많지 않고, 검색광고를 통해 접하는 심리상담센터에 대한 정보에 의존하는 경우가 많다. 상담사 정보를 확인해도 누가 진짜 전문상담사 인지, 국내 전문상담사 양성체계를 이해하지 못한다면, 구분해 내기가 쉽지 않다. 국내 "전문심리상담사" 양성체계는 국가주도가 아닌 민간 주도 이다 보니, 심리상담관련 민간 자격증이 3500개가 넘는다. 하지만, 공무원 / 공공기관 / 대기업 등의 채용기준으로 보는 국내 "전문심리상담사" 자격증으로 구분을 하자면, 명확해진다. 1. .. 더보기 건강한 자존감이 나타내는 특징 9가지 자존감의 사전적 정의는 자신이 삶에서 마주하는 기본적인 도전에 맞서 대처할 능력이 있으며, 행복을 누릴 만한 가치가 있는 사람이라고 생각하는 내적 경향이다. 여기서의 정의에는 건강한 자존감의 버팀목이 되는(신체적 안전이나 양육 같은) 유년기 환경의 영향이 명시되어 있지 않다. 그 뿐 아니라, 유년기 이후 환경의 영향이 명시되어 있지 않다. 구뿐 아니라, 유년기 이후 자존감을 북돋는 의식적 삶의 실천. 자기 수용. 자기 책임 같은 내면의 발전기나, 공감. 자발적인 책임. 새로운 경험을 대하는 개방적 태도 같은 감정적 측면과 행동의 중요성도 명기되지 않았다. 단지 자기평가에 영향을 끼치는 것과 자기 평가를 구성하는 내요만을 확인할 수 있을 뿐이라고 너새니얼 브랜든은 주장했다. 그러면서 너새니얼 브랜든은 자존.. 더보기 부정적 정서에 기꺼이 경험하기를 해야 하는 이유 9가지 부정적인 정서들인 불안, 우울, 걱정, 분노 등에 의한 고통을 실재의 고통이라하면 이런 실재의 고통과 싸우느라 내가 원하는 삶을 살지 못하는 이차적인 괴로움을 부재의 고통이라 한다. 삶의 기준을 자신이 원하는 삶에 맞춘다면 이는 매우 불합리한 투쟁을 하는 것이다. 불합리한 투쟁의 방식인 통제와 회피로는 오히려 내 삶을 더욱 구렁텅이 속으로 빠져들게 하고 있음을 인식한다면 이제 이러한 투쟁 방식을 내려놓고 다른 대안을 받아 들일 수 있을 것이다. 그럼 어떤 대안이 있는가? 부정적인 정서들인 불안, 우울, 걱정, 분노 등을 통제하거나 회피하는 것이 아닌 마주하여 함께하는법을 배워서 그 틈에 있는 작은 공간에서의 여유를 찾아 자신이 원하는 삶에 가치를 두고 사는 법을 배우는 것이다. 중국인들이 즐겨 하는 손가.. 더보기 심리학자의 말로 알수 있는 심리학의 흐름 심리학자의 "말"을 통해 심리학 전반에 대한 흐름을 알아보도록 하겠습니다. 주로 인간의 성격에 대한 심리학자들의 견해를 바탕으로 각 심리학자들이 추구하는 이론들의 핵심을 알 수 있습니다. 1. 프로이트(sigmund Freud, 1856-1939) "정신분석은 나의 창작물이다" 인간의 성격 이론에 가장 많은 영향을 끼친 사람이 프로이트라고 말을 해도 과언이 아니며, 그의 정신 분석 이론은 광범위하게 영향을 끼치쳐 왔습니다. 정신분석은 무의식의 중요성을 강조하여 인간에 대한 이해를 포괄적이고 체계적인 틀에 따라 설명한다. 프로이트는 인간의 성격형성에 있어 생물학과 초기 아동기 경험의 중요성을 바탕으로 정신분석을 개발 하여, 인간은 생물학적 존재라는 점과 대략 5세 까지의 초기 경험의 중요성을 강조하는 결정.. 더보기 이전 1 다음
