좋은 글 썸네일형 리스트형 현재를 사는 법 더보기 자신감을 가지 위한 자기 암시 6가지 자신감이란 어떠한 것을 할 수 있다거나 경기에서 이길 수 있다 혹은 경기를 잘 할 수 있다는 등에 대한 자신의 느낌이다. 자신감의 정도는 현재의 경기 수준에 대한 가장 좋은 예측 수단으로 승패 가능 여부에 대하여 자기 자신이 가지는 느낌이나 심상을 말하는 것이다. 또한 자신감은 어떤 결과(우승 트로피, 챔피언, 자기만족)를 이루는 데에 요구되어지는 행위(운동수행)를 성공적으로 수행할 수 있다는 확신이라고 말할 수 있다. 자신감은 개인들이 지니고 있는 기능을 말하는 것이 아니고 개개인들이 기능을 가지고 무엇을 할 수 있는가에 대한 판단을 뜻한다(Felta, 1988). 자기 암시란 일정한 관념을 반복함으로써 자기 자신에게 암시를 주는 일로 심리적 문제나 신체적 문제를 개선하는 데에 쓴다. 그럼 자신감을 갖.. 더보기 자신감 갖는 방법 10가지 살면서 늘 자신을 믿고 긍정적으로 살아 갈 수 있다면 얼마나 좋을까요? 하지만 인생사 새옹지마 인것 같습니다. 자신감이 하늘을 찔을 듯 하다가도 하는 일이 잘 안되거나 안 좋은 일이 겹치면 좋지 않은 생각과 함께 자신감도 잃을 수 있습니다. 그래서 준비 했습니다. 자신감을 갖는 방법 10가지를 포스팅 하겠습니다. 1. 비관론자들을 인적 네트워크에서 제외시켜라 공적, 사적으로 성장하고 싶다면 건설적인 비판을 환영하고 수용하는 것이 필수적이다. 그러나 당신과 당신의 삶에 늘 부정적인 견해를 표하는 타인들이 있고 그들에게 당신의 가치를 설득시키려고 애쓰는 것은 시간 낭비에 불과하다는 사실을 인식하라.게다가 그들의 비관론은 전염성이 있다. 그런 이들을 빨리 파악하고 결별하라. 2. 멘토를 만들어라 멘토가 주는 .. 더보기 이전 1 다음
