의식 썸네일형 리스트형 목적있는 삶의 실천 방안 4가지(자존감의 다섯 번째 기둥) 자존감의 다섯 번째 기둥은 목적 있는 삶의 실천이다. 목적 있는 삶은 존재의 모든 측면에 적동되는 기본 방침으로, 이는 인간의 삶과 행동이 의도에 따른 것이라는 뜻이기도 하다. 이것은 자기 삶을 높은 수준으로 통제하는 것을 즐기는 이들에게 보이는 독특한 특징이다. 목적 있는 삶이란 자신의 생각을 현실에 옮겨 자기 삶을 뒷받침하는 행위, 목표를 정하고 그 목표를 성취하기 위해 일하는 행위. 생활에 필요한 지식과 상품, 서비스를 얻는 행위가 포함되는 생산적인 삶을 의미한다. 따라서, 목적이 있는 사람은 자신의 능력에 적합한 생산적 목표를 세우고, 그것에 도전한다. 반면에 목적 없는 삶은 어떤 것의 가치를 판단할 기준이 없기 때문에 우연한 사건, 우연히 걸려 온 전화, 우연한 만남에 삶이 좌지우지되고 마는 우.. 더보기 자기주장하기 실천 하는 삶에 필요한 4가지(자존감의 네번째기둥) 자존감의 네번째 기둥은 '자기 주장하기'이다. 자기 주장이란 자존감을 지탱하는 것이자 표현하는 것이다. 또한, 자신의 바람과 욕구와 가치를 존중하고, 현실에서 그것들을 드러낼 적절한 방법을 찾는 것이다. 하지만, 자신과 가치관이 다른 사람과 대면하는 것일 피하려는 마음, 또는 다른 사람의 기분에 맞추거나 달래려는 마음, 누군가를 조종하려는 마음, 아니면 단순히 어딘가에 '속하려는'마음에서 비롯하여 자신을 감추었거나 이루지 못한 모든 마음에 자기 자신을 맡기는 소심함에 굴복하는 것은 자기주장이 아니다. 자신의 감정과 신념을 드러내지 못하고 침묵하거나 굴복하거나 포기하거나 잘못 설명하는 일들이 수없이 많지만 기억되지 못한 채 잊혀지는 것이 일반적인 삶의 특징이고, 그 결과는 존엄과 자기 존중이 서서히 약해지.. 더보기 의식하며 사는 삶의 특징 16가지(자존감의 첫번째 기둥) 너새니얼 브랜든은 자존감의 여섯 기둥을 제시했다. - 의식적 삶의 실천 - 자기 수용의 실천 - 자기 책임의 실천 - 자기 주장의 실천 - 목적 있는 삶의 실천 - 자아 통합의 실천 첫번째 기둥으로 의식적인 삶의 실천을 제시한 것은 '의식'이 그만큼 중요하기 때문이다. 의식은 자기가 처한 환경의 상태와 수준을 파악하고, 그에 걸맞은 행동을 할 수 있게끔 하는 능력이기 때문에 의식을 지닌 모든 종에서 기본적인 생존 도구 이기 때문에 중요하다. 여기서 '의식(consciousness)'이란 현실의 어떤 측면을 자각하거나알고 있는 상태라는 기본적인 의미로 쓴다. 또한, '능력(faculty)'으로서의 의식, 즉 어떤 것을 인식할 수 있는 속성으로서 의식에 대해 말할 수도 있다. 개념 형성과 추샂적 사고가 가능.. 더보기 이전 1 다음
