마음 썸네일형 리스트형 의식하며 사는 삶의 특징 16가지(자존감의 첫번째 기둥) 너새니얼 브랜든은 자존감의 여섯 기둥을 제시했다. - 의식적 삶의 실천 - 자기 수용의 실천 - 자기 책임의 실천 - 자기 주장의 실천 - 목적 있는 삶의 실천 - 자아 통합의 실천 첫번째 기둥으로 의식적인 삶의 실천을 제시한 것은 '의식'이 그만큼 중요하기 때문이다. 의식은 자기가 처한 환경의 상태와 수준을 파악하고, 그에 걸맞은 행동을 할 수 있게끔 하는 능력이기 때문에 의식을 지닌 모든 종에서 기본적인 생존 도구 이기 때문에 중요하다. 여기서 '의식(consciousness)'이란 현실의 어떤 측면을 자각하거나알고 있는 상태라는 기본적인 의미로 쓴다. 또한, '능력(faculty)'으로서의 의식, 즉 어떤 것을 인식할 수 있는 속성으로서 의식에 대해 말할 수도 있다. 개념 형성과 추샂적 사고가 가능.. 더보기 급성 스트레스 장애 증상 5가지 급성 스트레스 장애(acute stress disorder)는 트라우마(외상) 사건이 발생한 뒤 1개월 이내에 관찰되는 스트레스 반응을 의미하는 진단명으로 급성 후 스트레스 장애 처럼 외상 후 스트레스 장애와 같은 위협적인 사건을 경험을 목격하거나 경험한 후의 강렬한 공포함, 무력감, 경악감등이 느낍니다. 그럼 구체적인 급성 스트레스 장애의 증상에 대해 알아 보겠습니다. 출처-트라우마의 수용과전념치료 ======================== 카카오톡 친구추가 http://me2.do/5BE9CL3j ======================== [함께보면 좋을 포스팅] -트라우마와 트라우마사건 http://me2.do/Fge6orOY -트라우마의 잘못된 통념 9가지 http://me2.do/51EcM5iw 더보기 매슬로우의 자기실현인의 행동적인 특성 16가지 자기실현은 인간이 타고난 무한한 가능성을 현실화하는 과정이다.자기실현이라는 용어를 심리학적으로 처음 사용한 사람은 Golddstein(1939)이며, 그 후 Rogers와 Maslow가 자기실현에 대한 이론적인 체계를 잡고 발전시켰다.인간 존엄성에 바탕을 둔 인본주의자는 사람은 누구나 선천적으로 무한한 잠재력을 지니고 있으며 자율적이고 능동적으로 삶을 살아간다고 보았다. 또한 그들은 사람이 자신의 능력을 최대호 개발하고 발휘하고자 하는 욕구와 성향을 갖고 있다고 하였으며, 그러한 욕구와 성향을 자기실현이라고 보았다. 매슬로우(Maslow)는 자기실현을 '한 개인이 인간으로서 실현할 수 있는 잠재 가능성을 최대한으로 수용하고 표현한 상태'로 보고, 자기실현을 한 사람은 정신적으로나 심리적으로 건강한 사람임.. 더보기 이전 1 다음
