심리학일반
생활속소소한심리상식1- 부정적인 감정대처법5단계
심리학뉴스
2017. 8. 29. 21:02
1. 멈춘다.
2. 호흡한다.
3. 몸의 반응에 주의를 기울인다.
4. 비춰본다.
5. 반응한다.