학습 썸네일형 리스트형 괴로움의 사슬을 끊는 깨달음 4단계 피할 수 없는 몸의 불편함은 생명과 사지를 보호하기 위한 중요한 신호가 된다. 마음의 괴로움 중에서도 피할 수 없는 것들이 있다. 인간은 진화 과정에서 자신들의 유전자를 보존하고 증식시키기 위해 어린이와 무리의 일원들에게 점점 더 정서적인 투자를 하도록 진화했다. 그 결과 우리는 사랑하는 이들이 상처를 입으면 슬퍼하고 그들이 위험에 처하면 스트레스를 느낀다. 또한 우리는 무리 속의 자신을 크게 인식하고 다른 이들의 마음을 헤아리게 진화하였으므로, 거부당하고 조롱거리가 되면 상처를 입는 것이 당연하다. 하지만, 인간은 이러한 피할 수 없는 통증 또는 고통에 대한 이차적인 반응으로 또다른 괴로움을 겪는다. 예를들어, 한밤중에 어두운 방을 지나가다가 의자에 발가락을 찧었다 하자. 발가락의 아픔이라는 것은 피할.. 더보기 정서의 특징 3가지 정서(emotion)란 개인이 현재 갖고 있는 감정 상태로, 신체적인 변화를 수반하면 서 일시적으로 일어나는 흥분된 강한 감정으로 정의된다. 정서의 발달은 크게 성숙에 의한 정서 발달과 학습에 의한 정서발달 조건 형셩의 과정으로 설명할 수 있는데, 우선 성숙에 의한 정서발달은 Watson에 의해 연구에 의해 공포, 분노, 애정의 정서 반응은 출생시부터 가지는 유아의 기본 정서이며, 생후 3개월에 쾌․불쾌의 정서 발달달이 되며, 생후 5개월에 분노와 혐오가 분화되고, 생후 7개월에 공포가 불쾌에서 분화되어 생후 10~12개월에 애정과 기쁨이 발달된다고 하였는데, 이는 정서의 이러한 발달은 학습의 결과라고 생각할 수 있으나 몇몇 기본 정서는 성숙에 의하여 발달된다. 두번째로 학습에 의한 정서발달 조건 형성의.. 더보기 자기실현 방법 4가지 자기실현은 자기가 가진 잠재력의 실현이다. 따라서, 자기실현을 위해서는 자신의 잠재력을 파악하고 성장의 의지와 변화 및 위험을 감수하는 용기를 가지고 적극적으로 노력하는 것이 필요하고, 주어진 환경을 성장의 기회로 만드는 것이 필요하다. 그러면 자기실현 방법에 대해 알아보겠습니다. 출처-인간관계의 심리 ================================================ [자기실현의 다른 포스틍이 궁금하다면] 1. 공자의 자기실현 6단계 http://me2.do/xwiTWPMV 2. 맹자의 자기실현 6단계 http://me2.do/5Cdfrquc 3. 매슬로우의 자기실현 행동적 특성 http://me2.do/FoCeHF9K 4. 자기실현 하기 위해 필요한 5가지 http://me2.do.. 더보기 이전 1 다음
