자기의식 썸네일형 리스트형 특정 상황에서 부서진 자아 통합의 감각회복 5단계(자존감의 여섯번째 기둥) 자존감의 여섯번째 기둥은 자아통합의 실천이다. 자아 통합이란 이상, 신념, 기준, 믿음과 행동이 하나가 되는 것이다. 자신의 행동이 자신이 믿는 가치와 일치하고, 이상과 실천이 일치할 때 자아가 통합된 사람이다. 따라서, 자아통합은 오로지 나름의 기준과 가치를 세운 사람들에게 생기는 문제이다. 자신이 세운 가치와 배치되는 행동을 한다면 자기 자신에게 면목이 없기 때문에 자아통합에 문제가 생기면 자신을 존중하는 마음 역시 작아진다. 만일 자기 스스로 옳다고 생각하는 바를 거슬러 행동한다면, 자신이 말해온 가치들과 충돌하는 행동을 하게 되고, 그것은 자신의 판단에 어긋나게 행동하는 것이며, 자신의 정신을 배신하는 것이기 때문에 위선이다. 위선이란 본질적으로 자신이 틀렸음을 스스로 입증하는 것이고, 나의 정신.. 더보기 자기 수용 개념의 3단계(자존감의 두번째 기둥) 자기 수용 없이 자존감은 없다. 실제로,자기 수용은 자존감과 너무나 밀접하게 얽혀 있어서, 이따금 둘의 개념을 혼동하는 사람동 있다. 그러나, 이 둘은 의미가 다르며, 각각 독립적으로 이해해야 한다. 자존감이 우리가 경험하는 어떤 것이라면, 자기 수용은 우리가 행하는 어떤 것이다. 부정적으로 진술하자면, 자기 수용이란 자기 자신과 적대적 관계에 있기를 거부하는 것이다.자기수용 개념은 세 단계의 의미가 있는데, 각각의 의미를 살펴보자. 1단계- 나를 소중히 여기고 존중하기 자기를 받아들인다는 것은 내 편이 된다는 것이다.즉, 나자신을 위한 다는 것이다. 가장 근본적인 의미에서 자기 수용은 자신의 가치를 믿고 자기 자신에게 전념한다는 뜻이다. 절망에 빠졌을 때 자기 삶을 위해 싸울 있게 한다.예를들어 자살직.. 더보기 이전 1 다음
