행복한 삶을 구성하는 3가지

심리학에서 행복한 삶을 어떻게 정의하고 있는가? 

긍정 심리학의 창지자라 불리우는 셀리그만(Seligman, 2002)에 의하면 

행복한 삶이란 긍정 정서를 많이 경험하는 즐거운 삶(pleasant life),

개인의 장점을 바탕으로 자신이 하는 일에 몰입하는 적극적인 삶(engaged life),

자신으로 부터 확장되어 가족, 직장, 사회를 위해 봉사하고 공헌하는 의미 있는 삶(meaningful life)으로 구성된다.

출처-인간관계의 심리

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