개인 효율성과 자기가치 즉, 자아인식과 자기 존중감이 자존감에 큰 영향을 미치며, 하나라도 부족하면 자존감을 크게 떨어뜨리기도 하지만, 강한 자존감은
자존감은 우리가 강한 인내심으로 불안, 우울 불가피한 시련에 대응할 수 있게 하며, 더 큰 행복을 느끼도록 도와줍니다.
이런 자존감에 대해 사람들은 몇 가지 잘못된 생각을 가지고 있고,
자존감을 둘러싼 오해를 풀어야 한다고 샤하르 교슈는 말합니다.
그럼 자존감을 둘러싼 오해 3가지는 어떤 것이 있을까요?
1. 자존감이 강한 사람은 거만할까?
공작새가 날개를 펴듯 과장된 몸짓으로 걷는 사람을 보면 거만하다는 생각은 들지만, 자존감이 높다는 생각은 들지 않습니다.
오히려 거만과 과장은 자존감 과잉이 아닌 자존감 부족이 초래한 결과입니다.
2. 모든 칭찬이 자존감을 높여주는데 유리하다?
무조건적인 칭찬은 단기적인 효과는 있지만 장기적으로는 도움이 되지 않는다.
상황에 맞고 현실감이 있는 실질적인 칭찬이 의미있다.
3. 큰 성과가 높은 자존감을 형성한다?
자존감은 성과, 사회적 지위, 돤과 무관하다고 심리학자 베드너와 피터슨이 말했고, 자존감과 개인의 효율성 그리고 자기가치가 상호보완이 될때 높은 자존감을 형성 할 수 있다.
출처-행복이란 무엇인가
자존감 발달 3단계
=====================================================
[자존감에 대한 포스팅]
'자존감' 카테고리의 다른 글
| 의식하며 사는 삶의 특징 16가지(자존감의 첫번째 기둥) (0) | 2015.09.24 |
|---|---|
| 건강한 자존감이 나타내는 특징 9가지 (0) | 2015.09.20 |
| 무조건적 자존감 단계로 들어가기 위한 독립적 이드 형성 방법 4가지 (0) | 2015.05.21 |
| 자존감 발달 3단계 (0) | 2015.05.21 |
| 자존감이 높은 사람들의 특징 3가지 (0) | 2015.05.21 |
