스트레스가 건강에 좋은 영향 7가지

 

 

스트레스가 인간에게 미치는 영향은 매우 다양함에도불구하고, 대부분 스트레스를 부정적인 심리적 특성으로 보고 있으며 만병의 근원으로 가나주하고 있습니다.
그러나 스트레스가 우리의 건강에 항상 부정적인 영향을 주는 것마은 아닙니다. 스트레스튼 정조가 지나치면 병이 되지만 적당하면 일상 생활에  유익한 활력소 역할을 하기도 합니다.
우리는 누가나 겪을 수 밖에 없는 스트레스를 잘 극복하고 긍정적인 자극으로 받아들여 자신의  내면적  성숙을 위한 소중한 기회로 삼아야 할 것입니다.
이에 심리학자 들이 밝혀낸 스트레스가  건강에 좋은 영향에 대해 알아보고자 합니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

[스트레스에 관한 또 다른 시선]

 

1. 스트레스가 삶에 좋은 영향 7가지

http://me2.do/xDi0CL6h

 

2. 스트레스 해소를 위한 웃음의 기술 10가지

http://me2.do/5tol7LKP