불행한 사람들의 습관 7가지

<불행한 사람들의 습관 7가지>

"삶이 힘들다는 소리가 자꾸 나나요?"
"다른 사람을 믿지 못하겠다구요?"
그리고,
"미래에 대해 자꾸 걱정과 공포가 밀려오나요?"
이것은!
한번쯤, 자신을 '불행한 상황'으로 몰고가는 특성일 수 있습니다.
하지만!
캘리포니아 대학의 연구자 소냐 류보미르스키는
"행복을 조정할 수 있는 능력의 40%가 본인에게 달려있다"고
미국 심리학 전문지 '사이콜로지 투데이'에 게재한 바 있습니다.
즉, 행복도 자신의 생각과 행동을 어떻게 바꾸냐에 따라 달라질 수
있다는 말입니다.
미국의 라이프 코치 '타마라 스타'는 만성적으로 불행한 사람의 습관 7가지를 기고했습니다.
한번, 행복한 사람과 불행한 사람의 특성 어떤 차이가 있을가요?

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

출처-허핑턴포스트코리아

 

 

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